SOL ! Beneficios

BENEFÍCIOS DO SOL

Ahhaaaa .... o SOL!

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Benefícios do Sol : 

Abundante e de graça ao nosso dispor.

Estar em contato com o SOL diariamente em doses pequenas, em horários adequados como pela manhã e a tardezinha, é um grande aliado para nossa  saúde e alegria.

Lindo, Vibrante, Majestoso, considerado por muitos médicos a maior fonte de vitamina D, até mais que o salmão. Fortalece os ossos, previne anemia, nos deixa com uma cor mais saudável e nos faz vibrar em alegria.

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Com a idade e stress, vamos perdendo o hormônio melatonina, um dos responsáveis por uma boa noite de sono e os raios da luz solar durante o dia aumenta de forma natural a produção de melatonina durante a noite. Estimula a absorção de cálcio, fortalecendo os ossos.

Falta do SOL :

No contrario, a falta de vitamina D no corpo, pode trazer até cancro.

Depressão: 

Usado em muitos tratamentos como aliado no combate a Depressão, pois aumenta a alegria, traz bom humor, gera serotonina, antidepressivo, natural do cérebro.  

Em tratamento de doenças de pele como psoríase, tomar sol é fundamental para equilibrar e devolver a tonalidade e textura homogênea  da pele.

Fique ao sol diariamente em doses pequenas e observe a mudança na sua saúde e humor. Observe as crianças e idosos que por ordem médica tomam banho de sol diariamente, estes se sentem mais saudáveis , alegres com menos dores corporais.

Além de todos os benefícios citados, estar ao SOL, nos leva ao contato com o exterior, com as coisas do mundo e com a natureza, nos mostrando outros horizontes e nos deixando mais sociáveis.

O calor que o Sol nos proporciona, também faz nossa circulação aumentar, trazendo gostosa sensação de conforto e relaxamento muscular, pois ficamos mais soltos, menos contraídos.

Pela manhã, abra bem os vãos da sua casa ao acordar, para estes raios benéficos do sol entrarem, trazendo mais higiene e energia aos seus ambientes.

Tome pequenas doses desse maravilhoso banho de sol e aproveite para fazer suas orações, mentalizar um dia maravilhoso e se  inunde deste remédio, o SOL.

Hoje existe pelo Brasil, lindos pontos de observação do Por do Sol, onde concentra-se varias pessoas para observar o maravilhoso ato da natureza do nascer e por do SOL. Este evento é acompanhado  com palmas. Fica a Dica.

E quando não tem Sol?

Imagine, mentalize, aproveite pra praticar a Fé e perceber que por de traz de toda neblina vem um Sol, assim como na nossa vida, depois de caos escuros, vem a luz.  

Recebi a seguinte frase hoje de Luis Costa, colaborador do Blog.

“ Se choras porque perdeste o Sol , fará com que as lágrimas o impeça de ver as estrelas.”  (Rabindranath Tagore)

Por isso, em muitas filosofias, é considerado um Rei. O Rei Sol.

Vamos fortalecer com o Sol e encher nossos ambientes com sua Luz ? 

Por do Sol no Arpoador RJ. Muitos Cariocas e Turistas vão até lá contemplar e aplaudir o por do sol
Imagem de : http://www.imovelrj.com/arpoador/

Com Carinho <3

Sharmila